猫的neverland
爱生活爱毛毛

夏日健康餐

极健康清淡的一餐饭,如果天天这么吃,想不瘦都难~

牛油果鳗鱼饭+芒果、苹果、番石榴+一点点鸡肉+水果+蜜瓜汁

牛油果虾仁饭+牛仔骨+蔬菜沙拉+水果沙拉+西瓜汁

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小分量健康餐最适合mm了,不过越是小分量,自己行动起来越困惑——因为分量不好把握,买多了丢掉可惜,放过夜又不新鲜,可是,总不能每次就买两三片菜叶子吧,那估计超市要哭了哈哈……大家都是怎么做的呢?

毛毛 @ 2007-06-29 19:40:17
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魔鬼小恬恬 在 2007-07-14 22:53:42 说:

-_-我每次一做就是一大堆。。。吃不完
要么就是没时间做,很久不做饭
外面瞎吃。。。这周末两天都加班,我的大餐计划又泡汤了啊,555~~
nikita 在 2007-07-05 14:18:39 说:

然。
要是炖的你还可以加些百合。
滋润。
猫 在 2007-07-04 16:07:37 说:

老蒋乃哪一砣?seraph?
猫 在 2007-07-04 16:06:05 说:

我家现在不开火只煲汤,外加某人和谋猫不吃这么奇怪的东西
前天用你给的菜叶子煲了个霸王花煲龙骨,成功的一塌糊涂,谢!
菜干是和猪肺或瘦肉搭么?
nikita 在 2007-07-04 01:04:50 说:

方法一补充:难道菜叶除了生吃没别的做法?你做个菜撕几片菜叶给自己留着不成了。
方法二补充:水果蔬菜当零食也没什么不好的,反正小分量餐容易饿。
外卖的不出省城,自提吧。

另,你是一日三餐都两人一猫的干活?
我早上中午是单人单猫,晚饭人才到齐。
老蒋 在 2007-07-03 19:41:52 说:

........飘过 只是证明我还活着 哈哈
猫 在 2007-07-02 14:31:19 说:

方法一:如果我家只有我一个人喜欢生吃菜叶,那做成几份还不是会过夜或浪费?
方法二:真的要我把一颗紫甘蓝或剜了两勺的西瓜当“零食”吃掉么……
不解,等着看你示范吧……其实我不介意你外卖送过来。
nikita 在 2007-06-29 23:55:17 说:

提供意见:
方法一,买正常分量,做成几人份。
方法二……买正常分量,做好便当后……其余当零食吃掉~~