昨天看meiron风里说到美容---祛斑的方法，珍珠粉祛斑。

以前的我脸上不怎么长斑的，自从大一的时候经常对着电脑，甚至有时通宵玩游戏。出去玩的时候经常不带伞，大二第二学期的时候斑多了很多，皮肤看上去很粗糙。暗淡无光的皮肤。。。

寒

大三的时候，看见MM们这么白，心里真的羡慕ing.

自己也做了点小小的措施：

1、多喝水，排毒。

2、皮肤要补水，不然显得很干燥。

3、护肤、防晒工作也要做。

4、一天一粒维C+E。

5、用完电脑时，记得要洗脸，补水除了擦上爽肤水外，也可以每天做清水面膜。但是我没有坚持。一个星期两三次。

6、多吃点清淡的食物，多吃点可以美白的食物，例如牛奶，白萝卜，总之白色的食物。

7、我觉得薏仁粉+蜂蜜（牛奶）效果挺不错的，不但可以去湿，也可以美白，但身体太虚的人就不要经常喝。

祛斑，美白，抵制黑色素的生成，我觉得最重要的三样东西------补水和防晒＋多喝水

虽然现在皮肤自己不觉得有怎么样很大的变化，有时会听见同学们说：＂这个学期你的皮肤白了很多了哦＂开心下

爱白的人，夏天来了，可注意不要晒黑哦．．．．