28岁小女人的美肤宝典：6种面膜轮番上阵
新浪网女性频道展开了“职场美女护肤秘诀大家谈”有奖大征集活动后，受到了网友的极大关注和支持。以下就是一位网友赵媛的职场美肤心得体会：
先介绍下本人情况：小女子，78年生人，油皮，从事旅游管理工作，基本上在办公室
从小就知道女人过了25岁是个分水岭，我从20岁起就开始保养皮肤，到现在已经7年的时间，漫漫摸索中得出了适合自己的一套护肤心得，愿与姐妹们一起分享。对于我来说，护肤已经成为每天工作中的必备任务，成为了一种习惯，不去完成的话，总觉得生活中缺少点什么。
我觉得女人驻颜有术，无外乎要做到由内而外的保养。也就是内服和外涂，相辅相成，缺一不可。
首先从内服开始说起。
每天早上起床要空腹喝珍珠粉加蜂蜜水，用温水混合，喝了7年的时间了，喝了第一年后，皮肤渐渐增白了，而且很细腻，加上蜂蜜的润肠可以说从里到外的排毒。当然珍珠粉和蜂蜜的选择尽量要是牌子的，毕竟吃在嘴里，所以还是要找能保证质量的。
到办公室后，10电钟左右，开始吃各种维生素，我每天随身都带有个小药盒，里面有金施尔康、芦荟排毒养颜胶囊、葡萄籽青春素、大豆卵磷脂等，尤其向姐妹们推荐葡萄籽青春素，是欧洲女性公认的最佳女性抗衰老营养品，可以延缓衰老、 美白肌肤、保持水份，建议MM们尝试下。
晚上睡觉前我会喝三分之一杯红葡萄酒，有助于促进睡眠。如果有失眠症状的MM可以尝试。
在办公室和周末在家时我一般都会喝普洱茶，可以排毒减脂，当然要细水长流，坚持下来就会有效果。
25-30岁年龄段的姐妹们应该多食用淡食、水、维生素C、维生素B、荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶。所以每天的菜谱上应该以这些为主，可以防止皱纹出现，减少皮下的油脂腺分泌。
上述这几条，我一直坚持着，皮肤有着很大的改善，气色很好，睡眠很好，工作起来很有干劲。
当然内外兼修才能双管齐下。
25-30岁的女人要开始预防皱纹的产生，我本人是油性皮肤，随着年龄逐渐增加，油脂腺分泌减少，出油的情况逐渐好转，现在我的护肤重点是保持皮肤的柔韧性和弹性，防止外来侵害。我买的化妆品主要是含水化合物类、乳油类面霜、保湿滋润面膜、保湿凝露、保湿乳液等。
我使用的护肤品牌子不是很多，因为我相信很多种产品功效差、功能都差不多，如果每个都要尝试的话，反而会对皮肤起到破坏作用，所以我基本上是一套套的使用，有些姐妹喜欢大牌，有的学生妹妹觉得太贵用平价东东，其实无所谓适合你的就是最好的，但是我一定要用纯植物或者纯天然的，拒绝酒精，所以质量是第一位的。
我重点想介绍下在办公室如何护肤，在我的办公桌上总是放着一瓶保湿水，每个小时我都会往脸上喷上数滴，当闭起眼睛的刹那真是一种享受，由于办公室环境所限，每个人不可能都呼吸着新鲜空气，每天定时喷保湿水有助于皮肤的呼吸，同样当你老坐在电脑前是应应该让脸隔绝辐射。当然我也是总面对电脑，所以我会在脸上涂层隔离霜，很多牌子都有，韩国的很多而且便宜效果不错。
中午休息时我会洗脸，振作精神，同时再涂一层控油保湿霜，涂时要用按摩的手法进行，同时闭上眼睛，由内向外、由上向下的打圈，做完后，再干洗脸，给脸部适当的按摩可以促进血液循环，起到紧肤作用。做完后开始做眼保健操，短短5分钟，如果坚持下来，就能起到名目的作用。
当然一些辅助措施也会起到很好的效果，放盆绿色植物，以及与周围同事的良好关系，都会对职场女性的心理起到健康作用，大家工作压力那么大，开心快乐是第一的。
护肤品中我主要想说说面膜和精华水。
一些文章里说一周不要天天做面膜，对于我个人来说，我是天天都做，而且分工很明确。周一蜂蜜面膜，周二绿茶面膜，周三酸奶面膜，周四是海藻面膜，周五是燕麦磨砂面膜，周六红酒面膜。我的面膜大部分以植物水果为主，温和不刺激，同时给与肌肤营养和清洁，效果很好，而且很多牌子都有这些系列的面膜，大家可以选择。至于周日这一天，我一般洗完脸后，喷上水后，什么都不涂，让脸完全彻底放松一天。
至于精华水，我看很多年轻MM20出头就开始用，完全没有必要，如果年轻的肌肤吃的那么饱，到老了以后拿什么继续维持呢？过犹不及这个道理大家都会明白的。我是早晚各用2种不同的精华水，每次都是几滴，只是晚间的精华水里我添加了一些珍珠粉，混合均匀后，涂在脸上能使之美白细腻，不要多，几滴最好。
以上这些是我的一些观点，我能做到这些，也是下了很大力气持之以恒才坚持住的，如果姐妹们想变得更加漂亮自信，不妨从今做起，坚持就是胜利，当然，我还是鼓励大家内外兼修，和谐统一内外一直才是真正的美。
加油吧姐妹们！ (文/新浪网友 赵媛)
瘦身：1天3杯牛奶 减臀细腰奇效
<P>牛奶减肥原理<BR> 调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。</P>
<P> 调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 (大约含 300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米 ，体重则可下降近 1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的效果。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮赞同上边的说法，她认为多喝牛奶可以帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重。不过她也提醒人们，在喝牛奶的时候，亦降低软性饮料的摄取量，以免抵消牛奶的效果。<BR></P>
<P> </P>
搜狐公司高级副总裁王昕表示，实际上自11月7日签约北京奥组委，成为北京2008奥运会互联网内容赞助商以来，搜狐已经受到了越来越多的奥运合作伙伴和赞助商的亲睐。作为奥运会第一个互联网赞助商，搜狐有责任和义务利用自己的网络平台宣扬奥林匹克精神，并愿意利用自己的网络平台为奥运会的各种合作伙伴、赞助商以及供应商提供服务，使奥林匹克、搜狐以及其他的合作伙伴共同成长，共同进步。
北京2008年奥运会，为各个类型的商家带来了巨大的商业机会。到2008年，中国将拥有世界最大数量的网民群体，成为世界上最大的互联网应用国家。到时，作为一种高效率的传播工具，互联网将成为主要的获取信息的途径之一。网络广告，更将在持续增长的过程中，因为奥运会出现井喷。业内人士认为，由于取得奥运会赞助商资格，搜狐在奥运以及奥运相关的资源利用和商业开发中取得明显的优势，这对于搜狐的网络广告业务来说，是一个非常好的机会，搜狐因此超越竞争对手乃至一举领先也未可知。
据悉，在联想、奥迪等奥运合作方相继选择搜狐之后，网上购物将会有更多的奥运会合作伙伴、赞助商和供应商，选择搜狐这个网络平台，共同挖掘2008北京奥运会带来的商机。
天底下所有的父母都爱孩子，都希望孩子健康成长，将来成才，但在对孩子的教育上，中国家庭在许多方面跟西方家庭明显不同。
教养方式 中国更重视“传道、授业、解惑”，重视说教式的自上而下的管束教育，有尊长爱幼、守规矩、服劝导的传统。西方则主张开放式的实际锻炼，尊重孩子，相信孩子，让孩子自由自在地到大自然中，到社会生活中锻炼成长。比如，美国家教强调“给孩子开门的钥匙”，而不是“替孩子们开门”。美国人有一种共识：成人不要总是说教、命令孩子，而应“Stand behind, don't push”（站在后边，不要推）。孩子从小在家里就拥有许多权利，他们可以自己选择游戏、图书，长大了自己选择朋友，自己选择职业，自己选择婚姻对象和结婚时间。家长对孩子的选择决不粗暴干涉，他们只是在一边给孩子当参谋。美国家长对孩子说得最多的词是“Try”（试试）。他们永远站在孩子身后，给孩子信心，鼓励孩子“用你的眼睛去观察！”美国家教专家史蒂文说：“父母要舍得花时间跟孩子在一起，以一种平等的态度与孩子交流，对孩子正确的想法和行为给予充分的肯定和尊重。这样他们才能学会以平等的方式和他人相处。”
比较思路 中国家长更多地是对孩子进行横向比较，即把自家的孩子跟别人家的孩子进行比较，甚至用别人家孩子的优势比自己孩子的劣势和不足。这可促使孩子虚心向别人学习，但也容易伤害孩子的自尊和自信。我们家长不妨学学西方家长的做法，使用纵向比较：把孩子的今天与昨天相比较，看到取了哪些进步，做出了哪些成绩，让孩子在鼓励中依靠自身的积极因素不断前进。相对来说，西方家长运用鼓励、表扬多于批评、惩罚；中国家长则常常突出批评的作用，光盯着孩子的缺点和错误数落个没完，甚至有些家长动不动就打骂、训斥孩子，认为“反正是为孩子好，体罚有何不可？”其实，这种做法很容易挫伤孩子的上进心，并使孩子形成对立情绪及逆反心理。所以，学学西方的那种常识、激励教育是有必要的。 家教重点 中国家长很重视孩子的学业成绩，在孩子很小的时候，中国的家长就教孩子读书写字背唐诗，并且常把音乐、舞蹈、打球、远足、做手工等看做“闲事儿”。西方家庭却不这样。西方的父母们让孩子从小就听音乐、学乐器、欣赏名画和自然美景，并带孩子到大自然中旅游，到博物馆、科技馆参观。他们重视训练孩子的各种感官，注意开拓孩子的文化、审美视野，培养孩子从小就有多方面的兴趣和爱好。美国许多专家不主张过早地让孩子死记硬背一些他们并不理解的知识，认为那样不但会使孩子负担过重，影响孩子的健康发育，而且会减少孩子的游戏时间，剥夺他们童年的快乐。专家们建议让孩子多享受些大自然的阳光和室外新鲜的空气，让孩子在日常生活中，勤观察、勤动手、勤动口，培养孩子在平和、自然、愉悦的家庭文化氛围中对知识、对学习的兴趣，掌握各种能力。
平板电视价格年关雪崩 外资品牌成降价先锋
感叹时间的手,把相爱写成相爱过
<P><BR>如果我注定不能够爱你，那么我就会恨你，让那些仇恨在剩下的岁月里纠缠我让我记住你。</P>
<P>我想我是真的只能再爱这一次了，我的心在你说分手的时候已经死了，真的死了，我已经找不到我自己，我只能找到我对你曾经的爱和现在无休止的恨，好恨，为什么这样的事情还是要降临到我的身上，为什么我的爱还是挽救不了我们的爱情，为什么我的爱被你那样轻轻的淡化，一点点地抛弃，爱一个人真的要这样的痛苦吗？爱一个人真的要这样的伤心吗？爱一个人真的就是为了把爱变成恨吗？<BR>曾经以为，可以爱到不能恨，把所有的怨言付与东风，让所有的过往风轻云淡，让自己在回忆里能好好地拥有你，把你的美好永远的封存在我的心，可是真的到了这个时候，我才发现我好疼，疼到不能呼吸，疼到什么都不能再去做，疼到无法梳理自己的生活和思绪，无法把自己从对你爱中拯救出来，我要怎么样做才好啊？</P>
<P><BR>纠缠的情节，是我给你的爱的影子，刻画在永远的时空中。</P>
<P>一定要恨你，恨你的那些承诺和那些誓言。<BR></P>
国际油价又涨了。不过，与去年不同的是，这次油价的上涨还多了本·拉登的一份“贡献”。上周四晚，受本·拉登放话准备在美国发动新袭击的影响
上周四晚，半岛电视台播放了一盘有本·拉登讲话的录音带。在录音带中，拉登声称准备在美国发动新的袭击。受此消息影响，第二天纽约商品交易所2月份交货的轻质原油期货价格上涨1．52美元，收于每桶68．35美元，这是自去年9月1日以来的最高收盘价。隔日的上海燃料油期货市场，各品种呈现出高开高走的行情，收盘时各合约均上涨，涨幅为15元—139元不等。其中主力0604合约报收于3352元／吨，涨76元，创出燃料油期货上市来的历史新高点。
实际上，此番国际油价上涨从新年第一个交易日就开始了。2006年1月3日，纽约商品交易所2月份原油期货价格每桶上升2．1美元，以63．14美元收盘，彻底将60美元心理关口抛远。此后，尽管有美国原油库存增加到3．214亿桶的好消息，但国际油价仍一路上行并于上周再次逼近70美元大关。
道通期货韩谊认为，导致本轮原油价格上涨的因素中，尼日利亚石油供应受阻及伊朗重启核计划是主要原因。目前伊朗和尼日利亚日产量分别为400万桶和240万桶，如果这部分供应量无法得到保证，将打破目前国际原油市场的供需平衡。在欧佩克拒绝增产的情况下，这一供应缺口无法得到弥补。由于这种情况短期内很难改变，原油价格仍会继续上涨。韩谊认为，在本·拉登袭美消息的刺激下，国际油价很可能在2月份前再次突破每桶70美元。
公务员考试吸引了太多人的目光，那么在经过严酷的笔试竞争后，面试究竟是怎样的？考题到底有多难？记者专门采访了几个面试考生，从中了解到一些面试的信息，希望能为那些即将参加面试的考生起到一些帮助。并且，也让大家了解一下公务员面试的相关情况。
面试纪律“严”
面试纪律的严格和考试制度的严谨超乎所有考生和家长的预料。据考生介绍，大家是由现场抽签决定参加面试的顺序，随后立即进入考场外的指定侯考室。而且，在侯考室内等待面试的时候，不允许开通任何通讯工具。一旦有电话打入或打出，即被视为违纪。
考试成绩现场公布。考生回答完所有问题之后，有专门人员负责收集所有考官的打分，并现场唱票。去掉一个最高分、一个最低分，然后得出最终得分。对于这一切，完全对应考考生公开。然后考生再离开考场。
参加完面试的考生不经过侯考室立即离开考场，而且，每组的考题都各有不同，严禁考生向外泄密。这样可以保证考试试题不外泄。
考试题型“太灵活”
据几位考生透露，公务员面试的考题早已经突破了原来人们固定模式中的自我介绍、表决心等等，而是从多方面多角度考察考生的心理素质、行政能力、语言表达能力、基本知识储备、人际交往能力、逻辑思维能力以及性格特点等等。
基本专业知识题：这部分题型占考题的极少一部分，主要是了解考生对应聘专业、职位、责任的认知程度。
自我发挥题：某单位面试的题中就出现了关于“五词”讲故事的题型，就是用五个单词，让考生在有限的时间内连成一个故事。这是考察考生随机应变的能力、逻辑思维和语言即兴表达能力。对于这道题，考生普遍反映很新奇、很灵活，非常公平。
场景假设题：如果你和你的竞争对手一起完成一项工作，你会如何合作？某地区遭遇大水，灾民都拥挤在帐篷之中，这时候市里拨款修建被洪水冲垮的庙宇，你如何看待这种做法？
另外，每个考生都有2分钟的自我介绍时间，这主要是简单介绍一下自然情况，并且，考官还会即兴请考生讲一些自己最难忘的事情、最尴尬的事等等。
总体来看，考生认为考题灵活、考试内容广泛也不容易作弊。因为不存在固定答案，即使10个人同时回答，也能答出不一样的内容，完全考评考生自身的素质和各方面的能力。但是，对于那些只会死读书本、怯场、不善于表达的人来说，这场考试并不容易。
应对面试小窍门
在短短20分钟的面试中，考生要应答5～6个题，并且要展现自己最佳的状态和能力，这的确不易。但是，参加公务员面试还是有“窍门”的。
心态的平和：几乎所有的考生都对记者这样说，如果不紧张，应该可以发挥得更好。这就体现了考试中的心态问题。抱有一颗平常心，你就会坦然面对考官，平静面对考试，回答起问题也从容不迫、自然得体、落落大方。因为在笔试中得了高分而在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样是考官最为反感的。不亢不卑、谦虚谨慎态度是赢得考官好感的第一步。
说话声音要响亮、吐字清楚、说话速度适中也是赢得高分的关键。面对台下众多的考官，回答问题的声音一定要响亮，面试中要目视主考官，并注意用眼光同其他考官交流。也许主考官提出的每个问题，你不可能全部都答得十分周全、准确，但只要你有良好的回答态度和方式，与考官们坦诚交流，总是受人欢迎的。
巴乔的眼泪,你的微笑-----送给李宇春(转贴)
宇春,把巴乔拿来和她排在一起,其实只是因为我觉得她们二人都是感性的人.而且,总感觉她们二人有很多的相似之处,比如说巴乔是球迷的第一宠儿,而宇春,回头看看生机蓬勃的玉米地就知道了.也比如说巴乔的技精四座,而宇春在台上,有谁能抵挡?……
人们常说真正喜欢一个人是没有理由的,而我喜欢李宇春,刚开始可以找出很多个理由,比如她那低头的温柔,比如她那含笑的娇羞,比如她待人的礼貌,也比如她那唐晓芙般的清纯,还有那将翻唱打上的李宇春烙印,招牌的李宇春动作,伸手时的义气,可以说出很多很多.只是到了今天,我真的觉得是没有理由了,喜欢她,只因为她是李宇春.
只因为她是李宇春,只因为她是独一无二的宇春.
曾向朋友描述过宇春:她就像是一个梦,一个年长的人丢失的梦,一个年少的人在做的梦,一个干净的梦.
于是没见过宇春的朋友说我的描述太空洞了,大家想不出梦的样子.我说如果梦有颜色的话,那么,李宇春的梦就是彩虹,很绚烂,而她的干净和透明却是白色的,
待朋友真的见了宇春后,朋友只回了一句话:梦里寻她千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处.
真的是朋友,为这句话,我们击掌.
以前曾听人说过喜欢哪个明星,为了这个喜欢的人,做了很多让人不可思议的事情.当时听来,的确是不可思议,我曾经非常的喜欢黄家驹,在静静的深夜听他的歌时,我有想落泪的冲动,可是我所能做的也就是去买CD,支持正版,所能做的只有这些.因为感觉,他离我很遥远,远的,我只能是远远的观望.
而宇春就不同了,从一开始,我就没把她看成是一个明星,尽管大家都说她天生的是明星相,尽管她身上光芒四射,可是,我只是从心里把她看成一个小女孩,一个让人疼惜的小女孩,一个行走在自己梦想的路上的小女孩子,那种亲切感让人不由自主的想去靠近她,想给予她更多.让人在除了欣赏外,还多了一种朋友的意味.每次看到她在台上的感觉就如同看到亲人在台上一样的让人激动,兴奋和安心.仿佛昨天还和她一起在做游戏,仿佛看见了邻家有女初长成.
真的,就在这样的一个夏天里让我喜欢上了一个21岁的女孩子.一个干净纯粹的孩子,一个总让我想起北方秋高气爽天气的女孩子,不知道,有谁认真的看过大连的天空,到了9月中旬的时候的天空,很高,很远,,蓝的跟梦似的,上面还悠闲的飘着几朵白云,看过之后你只能用心旷神怡来形容.
喜欢巴乔的人是幸福的,因为巴乔总能让你惊喜,喜欢宇春的人是幸福的,因为她的笑容总让人想起恬淡.
喜欢巴乔的人总想起那英雄泪,因为它打湿了人们的心.
喜欢宇春的人总想起她的笑,因为它温暖着我们已然有些冷漠的心.
宇春,如此让人喜欢的人怎么会不幸福?
而喜欢宇春的人,加油吧!
让我们携起手来,一起为宇春加油吧!
用行动,用口号,一起来支持李宇春!
2005. 8. 9 12:39
芙蓉石
女人有些事偷偷告诉你(转载)
1、 当你爱上了那个追你的男生，一定要记得，不要让他在你的门口等上太久，因为任何人的耐心都是有限的，不要以为他喜欢你就可以毫无怨言的为你白白浪费几个小时的等待时间；
2、 如果你不爱他，那么请早点告诉他，不要让他再为你耗费自己的青春，感情还有金钱，更不要把他的追求当成是自己炫耀的资本，被人玩弄的感觉就像吞了一只苍蝇那样恶心，亲爱的，为了保持你的形象，请你早点拒绝他；
3、 在你的朋友和他的朋友面前不要表现的像一个母老虎一样，男生总是爱面子的，在外人面前多给他一点也没有什么不好的，更何况他是你的男朋友，而且自己也能落个贤妻良母的称号，一举两得，何乐而不为呢；
4、 对他要倍加呵护，男人总是比女人过得更难，在外面风风光光的，心里也许有很多说不出来的苦衷，所以当他偶尔下班回家摆了一张臭脸的时候决不要生气，要用你的温柔打动你的爱人，谁还没有不顺的时候嘛；
5、 不要宣扬那个所谓现代男生的“三从四得”，什么“老婆的命令要服从，老婆的……，老婆上街要等得”等等，站在一个女性的角度来看都觉得这个是很不合理的，更不要提男生了；
6、 逛街的时候不要一心只想着自己逛的爽，其实大部分男生都是不喜欢陪着女孩逛街的，很多可能都没有陪过自己的老妈，只是由于你是他的女朋友才没有发飙而已，换个人早就溜之大吉了，所以买了东西就赶紧回家吧，要是非要逛的话不如去找同性朋友，和她们逛起来才是真的尽兴，相信谁都不想看自己的男朋友走进一家服装店的第一件事就是找板凳；
7、 不要和别人攀比，女生有时候虚荣心比较重，但是为了你们的将来，请千万不要说出，你看谁谁谁今天又买了什么什么的，说者无意，但是这时候男生心里面肯定很不好受，脾气好一点的会不说话，脾气不好的估计就要发火了；
8、 不要当着男朋友的面大肆夸奖别的男生，除非你是不想和他过下去了，因为这样的直接后果就是他会以为你看不上他了，所以才会这样当面羞辱他；
9、 不要和别人说你们两个人之间的小秘密(这个的内容大家自己想想)，即使是再亲密的朋友也不能说，除非他不知道，否则他知道了心里肯定又会有疙瘩的；
10、 做错了事就要主动承认错误，那种认为两个人吵架不管谁的错认错的一定是男生的想法已经过时了，现在男女平等，犯了错误承认一下又不会多长两斤肉，所以错了就请对他勇敢的说：“亲爱的，我错了，原谅我好吗？”，ok，矛盾一下子全解决了；
11、 不要每天神经兮兮地拿着他的手机看看有没有什么不好的短信，是你的别人抢都抢不走，不是你的再怎么样都留不住的，所以相信自己，做个自信的PP女友；
12、 对他的老妈一定要好，当然毫不讲理的婆婆除外，因为他妈妈和他在一起的时间现在远比你们在一起的时间要长，他们的感情肯定也比你们的要深，不要问那种“我和你妈妈同时落水你会救谁的问题”，很多时候答案往往会让你伤心，要不就是他根本就是哄哄你罢了，况且如果没有他妈妈的悉心教导，怎么会有这么优秀的男生呢，所以把她当你自己的妈妈一样看待吧；
13、 不要背叛他，给他真正的安全感，让他能放心大胆的去开创自己的事业，并且始终记住：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，都要相爱相依，不离不弃，直到死亡。
14、不要动不动就呵斥男朋友，谁也不愿整天对着一张大长脸，尤其如果是自己心爱的人老这样对自已，心里会烦到极点！
