开始了一段新的爱情,我会用尽我的所能去好好爱护她,照顾她,用男人的全部力量将这份爱情进行到底!

美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真的需要克隆人类，他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。

　　1、他有最高水平的HDL（高密度脂蛋白）

　　心血管专家埃克尔特博士指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管阻滞。”

　　2、有两个亲密的哥们儿

　　这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会更长寿。

　　3、他对以下两个问题回答“Yes”

　　“每天早晨，你期待着去工作吗？”

　　“每天下午，你期待着回家吗？”

　　经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，对这两个问题都回答“Yes”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。

　　4、PSA（前列腺特异性抗原）值低于2.5ng/ml

　　前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

　  5、他能在28分钟内步行3公里

　　疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐，这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。

　　6、平衡的肌肉力量

　　例如：他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少。

　　7、比例匀称的头颅

　　在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。

　　8、快速爬坡

　　先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时；然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5cm。大部分30～40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。

　　9、他将线穿入针孔，一次成功

　　10、左右完美对称

　　拿起软尺来吧。量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称，或相差在1mm内，他就是一个天生的运动健将。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。

期末考试临近了，六级考试临近了，考研也临近了，也该开始好好准备准备了。

值得高兴的是，在自修室里现在能静下心来，能够好好看书，慢慢的有点高中打拼时的感觉了，一定要努力，将这种状态持续下去。

就写这几句吧，现在睡觉去，明天又会是美好的一天，美好的一天当然得好好上自习啦^_^

A ZA A ZA ,FIGHTING!

从现在开始，努力，努力再努力，为了一切值得努力的事情！

 今天我们要走了

今天我们要走了
走向不同的天涯
就象飘落的叶子
我们会到达
我们的理想在那里吗?
它们会实现吗
我们的爱情在那里吗?
它们在等待吗
你不要忘了我啊
一起欢笑流泪的日子
那些做梦的夜晚我会想着她
我们的理想在那里吗?
它们会实现吗
我们的爱情在那里吗?
它们在等待吗
今天我们要走了
让我为你们祈祷吧
今天我们要走了
让我们为未来祈祷吧
啦啦啦啦啦啦