夏日健康餐 - 食色 - 猫的neverland

【食色】夏日健康餐

极健康清淡的一餐饭，如果天天这么吃，想不瘦都难~

牛油果鳗鱼饭+芒果、苹果、番石榴+一点点鸡肉+水果+蜜瓜汁

牛油果虾仁饭+牛仔骨+蔬菜沙拉+水果沙拉+西瓜汁

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小分量健康餐最适合mm了，不过越是小分量，自己行动起来越困惑——因为分量不好把握，买多了丢掉可惜，放过夜又不新鲜，可是，总不能每次就买两三片菜叶子吧，那估计超市要哭了哈哈……大家都是怎么做的呢？

58663|口水

- post by 毛毛　@6/29/2007 7:40:17 PM
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魔鬼小恬恬在 7/14/2007 10:53:42 PM 说:

-_-我每次一做就是一大堆。。。吃不完
要么就是没时间做，很久不做饭
外面瞎吃。。。这周末两天都加班，我的大餐计划又泡汤了啊，555～～

nikita 在 7/5/2007 2:18:39 PM 说:

然。
要是炖的你还可以加些百合。
滋润。

猫在 7/4/2007 4:07:37 PM 说:

老蒋乃哪一砣？seraph？

猫在 7/4/2007 4:06:05 PM 说:

我家现在不开火只煲汤，外加某人和谋猫不吃这么奇怪的东西
前天用你给的菜叶子煲了个霸王花煲龙骨，成功的一塌糊涂，谢！
菜干是和猪肺或瘦肉搭么？

nikita 在 7/4/2007 1:04:50 AM 说:

方法一补充：难道菜叶除了生吃没别的做法？你做个菜撕几片菜叶给自己留着不成了。
方法二补充：水果蔬菜当零食也没什么不好的，反正小分量餐容易饿。
外卖的不出省城，自提吧。

另，你是一日三餐都两人一猫的干活？
我早上中午是单人单猫，晚饭人才到齐。

老蒋在 7/3/2007 7:41:52 PM 说:

........飘过　只是证明我还活着　哈哈

猫在 7/2/2007 2:31:19 PM 说:

方法一：如果我家只有我一个人喜欢生吃菜叶，那做成几份还不是会过夜或浪费？
方法二：真的要我把一颗紫甘蓝或剜了两勺的西瓜当“零食”吃掉么……
不解，等着看你示范吧……其实我不介意你外卖送过来。

nikita 在 6/29/2007 11:55:17 PM 说:

提供意见：
方法一，买正常分量，做成几人份。
方法二……买正常分量，做好便当后……其余当零食吃掉~~

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