如果你每天电脑前超过4小时,应当这样
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
2、推下推下推下，每小时推松手筋 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3、不想变硬颈，得转转转，两边转 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
5、办公坐姿有讲究 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
6、拿鼠标有正确姿势哦
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
7、记住每小时转转脚松松筋
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
8、记住每小时松松手拉拉筋 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋 
转mop，做人要厚道～
领频道：
请Please leave your comment here