贾平凹先生，自称是文坛著名病人，得过乙肝，二十多年后肝病竟没了。许多人想他讨药方，他的回答是：精神放松 和多做好事。 文坛名宿文怀沙一生坎坷多难、衔冤负重，但他活的轻松潇洒，苦中求乐。 无论是贾平凹先生还是文怀沙先生，他们的“精神疗法”，其核心在于：痛苦是生命的一种表现形式，不可省略的表现形式；人在经受、领略痛苦的同时，也在经受和领略生命的存在。 在低谷，生命更真实感受到自己的存在，因为一切虚浮的光环终于退去，剩下的是一种冷峻而赤裸的现实，一切都得靠自己。靠自己，说到底，是靠自己精神的支撑。低谷之时，生命不被注目，往往最接近于自然状态，但处于自然状态的生命又往往是最富于创造性的。只是生命的创造性源于生命的乐命和达观——乐观的幼稚，悲观又何必，面对现实，才叫达观。抗命不可能，顺命太轻薄，遵命得真实。惟有乐命，最是自由自在。 忍让，有时也是一种“精神疗法”。 要知道时时处处不示弱的人能达到一时的利益，但有时难以成为最终的成功者。到是有些人，凡是忍让不逞能不占先，心境平和宽容，能抛却私心杂念，不受外人干扰，做事持之以恒。他们即便遇到打击，也不会万念俱灰，因为心境平和，所以能泰然处之。这种人，跑的不快，但能坚持到终点。 有的人，很少痛苦，也很少挫折，多的只是烦恼，因为烦恼缠身，故而精神萎靡，其实不必。台湾著名专栏专家吴淡如曾说：心理学家认为，我们的烦恼中，有40%属于杞人忧天，那些事根本不会发生；30%是怎么烦恼都无法解决的客观事实；另12%是事实上并不存在的幻觉；还有10%是日常生活中微不足道的小事。也就是说，我们的烦恼有92%是自寻烦恼，活该你烦恼。只有8%的烦恼勉强有些真正意义。 看了这些数据，我们要不要删掉这92%的烦恼呢？
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恩~~~~~~~问好!
By:   妞妞 @ 7/20/2007 8:31:50 AM
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做凡人,必有烦恼.自寻也好.外来也罢,若能删掉,即超凡脱俗神也.
By:  毛毛 @ 7/19/2007 3:30:54 PM
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还行吧。挺看得开的。。 可能也没遇到过太大的麻烦。
By: 荷包蛋 @ 7/18/2007 10:02:02 PM
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知足常乐
By:  哈玛雅 @ 7/18/2007 6:19:56 PM
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删掉这92%的烦恼，正在ING
By: 天怪 @ 7/18/2007 5:42:42 PM
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我们只有尽力而为！
By: 小人物 @ 7/18/2007 3:54:58 PM
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有没有什么行之有效的方法删掉这92%的烦恼呢?
By:  无名氏 @ 7/18/2007 3:45:16 PM
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平凹，偶学校的人文学院院长，看过他的好多书的，嘿嘿
By: 无名氏 @ 7/18/2007 3:34:54 PM
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恩，最近正在学着删掉这92%的烦恼 并且，卓有成效！
By: 卡布其诺 @ 7/18/2007 2:37:33 PM
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恩，尽量少做自寻烦恼的事
By: 精灵 @ 7/18/2007 1:15:50 PM
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乐逍遥才好啊
By:  格格巫 @ 7/18/2007 1:08:51 PM Please leave your comment here
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